Docteur en psychologie

Psychothérapie individuelle -Thérapie de couple

Bilan de compétences – Coaching

Vous vous sentez en difficulté dans votre vie aujourd’hui ?

Vous n’êtes plus seul(e) ! Je suis là pour vous aider à trouver le chemin et dépasser l’obstacle.

 

Quelle que soit votre difficulté aujourd’hui, il existe un chemin pour la transformer.

Que votre préoccupation concerne votre vie professionnelle ou votre vie privée, je vous accompagne au plus près de vos questionnements et en fonction de vos besoins.

Grâce à une écoute bienveillante et l’utilisation d’outils adaptés à votre situation personnelle,
je vous aiderai à trouver les solutions qui sont faites pour vous.

Psychothérapie individuelle

Libérez-vous de ce qui vous fait souffrir et devenez celle/celui que vous êtes vraiment !

Psychothérapie de couple

Votre couple est en crise ? La vie d’un couple n’est pas un long fleuve tranquille… Retrouver le dialogue est le premier pas pour un «devenir meilleur».

Bilan de compétences

Vous ne trouvez plus la motivation pour aller au travail et cela vous inquiète ?
Vous souhaitez faire évoluer votre carrière ou vous reconvertir ?
Un bilan de compétences peut vous aider !

Coaching professionnel

Vous avez envie de changement ? Vous avez besoin de clarifier vos objectifs ? Vous cherchez le meilleur itinéraire pour atteindre vos objectifs ? Vous manquez d’organisation ?
Avancer à deux c’est mieux !

Mieux se connaître pour se sentir plus libre.

Mieux se comprendre pour se sentir mieux avec les autres.

Si vous êtes sur cette page web, c’est que vous vous posez des questions, que vous cherchez des solutions pour sortir de difficultés relationnelles et/ou existentielles.
Vous êtes donc quelqu’un de sensible et courageux.

Oser se remettre en question n’est pas donné à tout le monde. Mon expérience personnelle m’a démontré que seul(e), le chemin de la remise en question débouche rapidement dans une impasse. L’aide d’un professionnel permet d’aller plus loin.
Peut-être vous sentez-vous perdu(e) et en souffrance ? Vous cherchez à qui confier votre état d’être ?

Je vous accueillerai avec bienveillance et neutralité, dans la plus grande confidentialité.

Témoignages

« Dans une crise très compliquée de ma vie, Sophie m’a aidée à continuer de trouver mon chemin avec son écoute, par son calme, et ses analyses. Je reviendrai certainement vers elle dans une phase ultérieure pour mon développement personnel. Je peux sans réserve recommander Sophie. » (août 2022)

Valérie SUESS

Très satisfaite. J’ai apprécié nos séances qui ont apporté le positif dans ma vie par une meilleure compréhension de ma personnalité pour aller de l’avant.

Agnès Odry Eby

« Avant de trouver son cursus professionnel, on apprend à se connaître, connaître ses capacités et ses motivations. Le bilan de compétences permet de réfléchir en dehors des séances puis d’en discuter avec la professionnelle pour pouvoir avancer. Cette démarche m’a apporté une réflexion et une évolution réelle. C’est utile pour ceux qui se posent des questions sur une orientation ou une reconversion. Moi j’y ai trouvé mes réponses et une stratégie concrète à suivre. » (juin 2022)

Corentin

Sophie, vous m’avez aidé à mieux me connaître. Vous m’avez permis de trouver le chemin qui a considérablement transformé ma vie professionnelle. Notre travail a été une étape déterminante et je vous en sais gré.

Maurice O

Qui suis-je ?

Docteur en Psychologie/Certifiée en bilan de compétences/Coach

Première rencontre avec la psy…

Après le Bac, j’ai opté pour l’aspect « biologique » de l’humain, en étudiant les secrets de la biologie alimentaire (DUT de Biologie Alimentaire – Strasbourg). Mais dans ma vie personnelle, familiale, un ouragan m’avait projetée dans la souffrance et la solitude intérieure. Alors seulement âgée de 19 ans, j’eus l’immense chance de rencontrer un psychanalyste, qui m’aida à me remettre du choc et à prendre ma vie en main, petit à petit, à mon rythme. Ma rencontre avec la souffrance aigüe avait éveillé en moi un fort intérêt pour l’âme humaine. Si bien que je décidai d’entamer des études en psychologie. Chemin faisant, je fis de la recherche, soutins une thèse, enseignai à l’université, et exerçai en tant que psychanalyste durant six années.

L’aventure du bilan de compétences

Cette expérience professionnelle universitaire fut très enrichissante et me fit découvrir mes besoins d’indépendance et de créativité. Un peu perdue toutefois, je sollicitai un bilan de compétences afin de faire le point sur mes motivations profondes et envisager des possibilités. Cette démarche de réflexion, accompagnée par une consultante, m’amena à décider de m’engager dans un projet professionnel adossé à une activité manuelle que j’adorais : la couture. Dans les mois qui suivirent, j’obtins un CAP de couture et créai mon entreprise de cours de couture. Je mis tout naturellement mes compétences en psychologie au service de l’animation de groupes… durant 10 ans.

Retour aux sources…

Des événements de vie difficiles vinrent me bousculer et je me retrouvai une fois encore à interroger mes motivations professionnelles. L’envie de revenir au domaine de la psychologie m’incita à m’engager dans différentes formations : coaching de vie, coaching professionnel, psychologie positive, MBTI, musicothérapie, psychologie de la surdouance. Comme d’évidence, je réduisis assez rapidement les cours de couture jusqu’à les supprimer complètement, pour faire la place belle à une nouvelle activité : la psychothérapie multi-référentielle et le coaching professionnel.
Ma pratique d’accompagnement s’est rapidement développée, tandis que je poursuivais en parallèle ma propre évolution personnelle. En l’occurrence, j’axai alors mon attention sur le corps et les émotions et me formai à la kinésithérapie énergétique. Je découvris également la psychogénéalogie et la Gestalt-thérapie. Puis me formai également à la thérapie de couple avec l’approche systémique.
Plus récemment, et après avoir bien souvent accueilli des personnes en difficulté dans leur travail, j’optai pour une nouvelle corde à mon arc : le bilan de compétences. Formée et certifiée, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui s’interrogent sur leur carrière professionnelle, leurs motivations au travail, et les aide à rendre concret leur projet voire leur rêve.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille…. Heureusement ! car cela serait vraiment ennuyeux à mourir !

Au plaisir de faire un bout de chemin avec vous…

Vos besoins :

  • Un regard extérieur
  • Parler de vos difficultés avec une personne neutre
  • Faire le point sur votre relation ou votre travail
  • Sortir d’un mode relationnel toxique
  • Renouer le dialogue avec ceux que vous appréciez
  • Vous sentir mieux dans votre vie affective ou dans votre vie professionnelle
  • Retrouver la motivation d’aller travailler

Vos objectifs :

  • Comprendre vos difficultés
  • Apprendre à mieux vous connaître
  • Dépasser une crise
  • Vous libérer de ce qui vous pèse
  • Trouver les solutions/décisions qui vous correspondent
  • Gérer vos émotions et mieux vous affirmer
  • Trouver votre voie professionnelle
  • Construire un projet professionnel motivant

Ce que je vous offre :

  • Une écoute bienveillante et mon implication dans nos échanges
  • Des outils de connaissance de soi efficaces
  • Des méthodes adaptées à vos besoins
  • L’assurance de résultats concrets

Mon Blog

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